有穷氏后羿逼走太康后，拥立仲康(史书上又称“中康”)。不同于哥哥太康，仲康一心想重振大夏国威。仲康五年秋，出现日食。为息民愤、打击腐败遗风，仲康命人率军讨伐专门掌管天象重权的羲和氏。随后，仲康又与有穷氏翻脸，激怒后羿，被夺去国都和政权。

　　仲康即位欲重振国威

　　太康失国，“天下共主”的位置出现了空缺。后羿虽然夺取了最高政权，但当时，忠于夏朝的部落还很多，后羿的有穷氏所属的东夷族还很难取代夏部落在天下人心目中的地位。后羿自感当天子的时机尚未成熟，便从太康的弟弟中挑选了仲康，立为天子。

　　后羿与仲康约定，今后有穷氏可不用再向夏朝进贡，而夏朝必须向有穷氏进贡，然后，就带着自己的人马回有穷氏部落去了。感觉大业已成，后羿便不再像过去那样专心治国了，而是把国事交给手下寒浞，他自己则像太康一样，经常出城打猎。

　　仲康即位，仍旧定国都于斟鄩。不同于自己的哥哥太康，仲康一心想要摆脱有穷氏的压迫，重振大夏国威。眼看后羿越来越像自己的倒霉大哥，仲康觉得机会来了。他指派胤侯(胤部落的首领，也称胤后)作为全军总司令，一面试图强化武力，打击父兄时代留下来的腐化风气，一面试图重振大禹时代的德政。

　　假借日食讨伐羲和氏

　　夏朝的各部首领、贵族腐化久了，仲康想要实行“新政”实非易事。此时突发了一个天文现象，给了仲康一个为实施“新政”扫清道路的机会。

　　《竹书纪年》载：“帝仲康五年秋九月庚戌朔，日有食之。”仲康五年，发生了日食，而当时专门负责天文观测的羲和氏，却因沉湎于酒色，没能及时发现并预测这一天文奇观，致使上自天子下至百姓都因没有事先得到预告而大惊失色、四散逃命。

　　大家都认为，必须有人为此承担责任。仲康决定诛杀羲和氏以息民愤，并借此打击腐败遗风。羲和氏从尧帝时就开始掌管天象重权，势力很大，根基颇深。凭此，羲和氏拒绝承担责任，仲康便命令胤侯率军讨伐。战争取得了胜利，羲和氏得到了惩罚。

　　仲康在诸侯当中的威望开始建立起来了。不久，仲康封颛顼之后己樊为诸侯，作为自己的同盟力量。己樊的封地为昆吾之地(今河南濮阳)，因此他的部落就被称为昆吾氏。

　　合作闹翻被后羿夺权

　　经过几年的发展，夏朝的国力在仲康的积极努力下有所恢复。仲康认为自己够强大了，可以不再买有穷氏的账了，于是不再向有穷氏缴纳贡品。

　　仲康此举彻底激怒了后羿。有穷氏的大军如同狼群一样扑向夏朝，很快攻占了国都斟鄩。仲康见局面已不可收拾，只好弃国都而逃，在昆吾氏的帮助下，以帝丘(今濮阳西南)为新都。

　　仲康此次放弃国都，不同于太康失国。太康失国，夏部落依旧是天子之国。而此次仲康是彻底被有穷氏击溃，不仅自己失去了天子之位，还使夏部落失去了天子之国的地位。

　　面对有穷氏强大的军事力量，一心想要中兴夏朝的仲康彻底绝望了。哀莫大于心死。心如死灰的仲康最终忧郁而死。（洛阳日报记者 肖姣姣）

　　(感谢洛阳市地方史志办公室提供帮助)